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Christoph Kruis: Am wichtigsten ist es, die Füße trocken zu halten. Die Neigung zum Schweißfuß und die Neigung zu Blasen hängen eng zusammen. Ist Haut lange direkt Wasser oder feuchtem Milieu durch Schweiß in Socken und Schuhen ausgesetzt, kommt es zur Waschhaut. Diese aufgeweichte Haut ist sehr empfindlich und entwickelt unter Reibung schnell Blasen. Viele Bergsteiger tauschen deshalb nach vielstündiger Belastung ihre Socken aus, um die Füße trocken zu halten. Bei bekannten Schwachstellen am Fuß helfen auch vorbeugend in Schichten aufgebrachte Tapeverbände oder spezielle Blasenpflaster. Ein guter Trick ist es zudem, einen dünnen Nylonstrumpf unter der eigentlichen Wandersocke zu tragen. Damit nimmt man die Reibkräfte von der Haut weg.
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Die beste Technik zur Ermittlung der richtigen Kettenlänge ist es, die Kette über das größte Kettenblatt und das größte Ritzel zu legen, ohne sie durch das Schaltwerk zu führen. Legen Sie die beiden Enden so auf das Kettenblatt, dass sie miteinander verbunden werden könnten (eine außenlasche auf eine Innenlasche) und verlängern Sie die Kette dann um ein vollständiges Kettenglied (ein Zoll). In nahezu allen Fällen ergibt dies die optimale Länge.
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- Kettenschaltung - Fahrradtechnik - Alles über Fahrräder
Recht einfach zu beheben ist hingegen eine Verzögerung beim Schaltvorgang. Wenn die Kette nicht sofort nach der Betätigung des Schalthebels ihre Position wechselt, verfügt diese häufig nicht über die richtige Länge und muss entweder verkürzt oder verlängert werden. Eine andere mögliche Ursache besteht einer zu geringen Federspannung der Schaltschwinge.
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